Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa

4 doses

Malzemeler

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1987.3 mg

Protein 46.4 g

Kalori 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Yağ 31.4 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 18.7 g

Karbonhidrat 63.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo com pera bêbeda

26sa 30 dk

Salmorejo

25 dk

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1sa 35 dk

Sushi Waffles

Değerlendirme yok

Sopa de cebola à francesa

1sa

Peru recheado com rolinhos de bacon, compota de figo e legumes assados

5sa

Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos

45 dk

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

16sa 50 dk

Polvo grelhado com batata

2sa 45 dk

Gaspacho

10 dk

Polvo à mexicana com beldroegas e molho picante

1sa 30 dk

Salada com molho verde

10 dk