Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Un chupito de energía 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 dk

Smoothie delicioso

10 dk

Smoothie saludable

10 dk

Batido de plátano y yogur de vainilla

5 dk

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 dk

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 dk

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

5 dk

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 dk

Smoothie de fresas y mango

5 dk

Batido de fresa y mango

5 dk

Smoothie de plátano y arándanos

5 dk

Batido de plátano y anacardos

5 dk