Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
4 hojas de albahaca fresca
120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
1 pellizco de ajo en polvo
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de pimentón
½ cucharadita de sal
500 g de agua
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
150 g de kale en juliana de 5 mm
200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
100 g de queso feta desmenuzado
1 lima en gajos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 613.5 mg

Protein 28.3 g

Kalori 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 153 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Entraña con aliño de café y especias con salsa de alcaparras

30 dk

Pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55 dk

Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos

30 dk

Pato con salsa de arándanos y verduras salteadas en cocción lenta

3sa 30 dk

Brócoli y patatas con salsa de queso

30 dk

Menú: Salmón con arroz basmati y salsa de eneldo. Natillas de chocolate

40 dk

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 dk

Pollo relleno al vapor

1sa 20 dk

Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor

30 dk

Trucha al vapor con crema de brócoli

40 dk

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

40 dk

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 dk