Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

4.1 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
4 hojas de albahaca fresca
120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
1 pellizco de ajo en polvo
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de pimentón
½ cucharadita de sal
500 g de agua
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
150 g de kale en juliana de 5 mm
200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
100 g de queso feta desmenuzado
1 lima en gajos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 613.5 mg

Protein 28.3 g

Kalori 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 153 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 dk

Pescado blanco dorado con salsa de limón

30 dk

Salmón especiado con patatas

1sa

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1sa

Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán

35 dk

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 dk

Trucha al vapor con crema de brócoli

40 dk

Crema de verduras y ortigas con granola

1sa 15 dk

Sopa versátil con tropezones

50 dk

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1sa 10 dk

Espaguetis a la crema de limón

25 dk

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 dk