Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
-
4 hojas de albahaca fresca
-
120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
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1 pellizco de ajo en polvo
-
20 g de aceite de oliva
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½ cucharadita de pimentón
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½ cucharadita de sal
-
500 g de agua
-
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
-
150 g de kale en juliana de 5 mm
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200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
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100 g de queso feta desmenuzado
-
1 lima en gajos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
613.5 mg
Protein
28.3 g
Kalori
1544.8 kJ /
369.3 kcal
Yağ
22.3 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
15.8 g
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