Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g rauwe cashewnoten
- 200 g diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
- 150 g yoghurt, 3,5% V.G.
- 70 g melk
- 1 avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
- 40 g ahornsiroop
- 10 g limoensap
- 2 el grove havervlokken
- 2 tl chocoladeschilfers (zwart)
- ½ el chiazaad
- 50 g frambozen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 37 g
- Lif
- 13.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie
5min
Gele smoothie bowl
2h 20min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Değerlendirme yok
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Değerlendirme yok
Popeye's power bowl met bramen
Değerlendirme yok
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min.
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2 Std. 10 Min
Snelle brownie
25min
Rode bieten smoothie bowl
Değerlendirme yok
Vegan Brownies
2hod. 40min
Romige snijbietsoep
35 λεπτ.
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 λεπτ.