Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (isteğe bağlı)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 14 g

Kalori 2434 kJ / 581 kcal

Yağ 37 g

Lif 13.7 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Tarif
Benelüks

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Labneh kaas

Değerlendirme yok

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 dk

Boosted Iced Matcha Latte

Değerlendirme yok

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1sa

Ontbijt repen

Değerlendirme yok

Ontbijt Muffins

1sa

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Değerlendirme yok

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 dk

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Değerlendirme yok

Chocolade en Peer Overnight Oats

20 dk

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster