Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

1 dose

Malzemeler

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 20 mg

Protein 14 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Yağ 22 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas favoritas 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Endívias com presunto e gorgonzola

Nessuna valutazione

Salada legumes com molho de romã

30min

Massa com curgete e espargos verdes

45min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Gratinado de legumes

1h

Tarte de bacalhau e rosti de batata

1h 23min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1h 30min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Cogumelos Portobello recheados

45min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50min

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30min