Massa cremosa de espelta com espargos e morangos
TM6 TM5

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 30 g chalota
  • 20 g azeite
  • 6 espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
  • 5 morangos cortados em metades
  • 170 g água
  • 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
    veya 1 cubo de caldo de legumes
  • 80 g massa tipo fusilli de espelta

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2243 kJ / 536 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
74 g
Yağ
22 g
Doymuş Yağ
3 g
Lif
7 g
Sodyum
20 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler