Ana içeriğe geç Arama
Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos
3.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 dose
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • chalota
    30 g
  • azeite
    20 g
  • espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
    6
  • morangos cortados em metades
    5
  • água
    170 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • massa tipo fusilli de espelta
    80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 20 mg
Protein 14 g
Kalori 2243 kJ / 536 kcal
Yağ 22 g
Lif 7 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas favoritas 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(18)

50 dk

Quesadillas de peru e abacate

3.8(4)

2sa 20 dk

Solha com maçã e pimenta rosa

3.7(3)

30 dk

Tamboril com azeitonas e puré de limão

3.0(4)

1sa

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

4.3(12)

40 dk

Sopa com salsicha e couve

4.7(12)

50 dk

Salada das caraíbas

4.0(23)

30 dk

Tarte de salmão e tomate seco

4.1(12)

35 dk

Sopa de amêndoa

4.4(13)

45 dk

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4(5)

40 dk

Salada fresca de verão

4.5(16)

40 dk

Pudim de massa e legumes

4.4(7)

1sa 10 dk