Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g postas de garoupa
- Sal q.b. p/ temperar
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 100 g cebola cortada em rodelas
- 80 g chouriço cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 200 g tomate maduro cortado em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g vinho branco
- 5 folhas de manjericão picado
- 30 g azeitona preta s/ caroço
- 1 malagueta cortada em rodelas
- 700 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1407.5 kJ / 336.4 kcal
- Protein
- 37.1 g
- Karbonhidrat
- 8.7 g
- Yağ
- 15.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 300.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril do mar
45min
Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno
9h
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1u.
Filete de garoupa à Portuguesa
40min
Solha com maçã e pimenta rosa
30 min
Arroz de tamboril
35min
Peixe à Portuguesa
6 godz. 45 min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Ensopado de polvo à algarvia
1h 10 min
Salada de ovas
40min
Salmão à florentina
45min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35min