Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 dente de alho
- 4 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 60 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 50 g azeite
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g brócolos, só os floretes
- 320 g massa tipo penne s/ glúten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2012.6 kJ / 481 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Karbonhidrat
- 73.3 g
- Yağ
- 14.7 g
- Lif
- 6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 Min
Farfalle com curgete e limão
45 Min
Penne com curgete e molho de coentros
40min
Penne mediterrânico
50 Min
Salada de massa e grão
25 min
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40min
Massa com brócolos e queijo
50 Min
Massa com pesto de brócolos
30 Min
Fusilli com legumes e nozes
40min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 Min
Massa com alho e tomate
55 min