Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

3.9 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
filetes de anchova em óleo, escorridos
4
tomate seco, em óleo escorrido
60 g
azeite
50 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo penne s/ glúten
320 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15.8 g

Kalori 2012.6 kJ / 481 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 73.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sem Glúten e deliciosas 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 dk

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 dk

Creme de castanha e caril

50 dk

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 dk

Cuscuz de couve-flor com tofu

8sa

Lulas com cuscuz e espinafres

50 dk

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 dk

Penne mediterrânico

50 dk

Soja à Florentina

50 dk

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 dk

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 dk

Creme de aveia com agrião

35 dk