Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g cuscuz
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 60 g azeite
- 4 dente de alho
- 100 g espinafres picados descongelados
- 450 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g chouriço s/ pele cortado em tiras
- 500 g lulas cortadas em tiras
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 20 g mel
- 20 g vinagre de vinho tinto
- 100 g queijo feta esfarelado
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Sumo de limão q.b. p/ regar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 573 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de peixe rico
50 Min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Ovas com alho e malagueta
35min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 Min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Garoupa com sabor mediterrânico
1h
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
45min
Lulas de fricassé com manjericão
1h
Salada de polvo com batata e maçã
50 Min
Hambúrguer de bacalhau
20 Min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50 Min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min