Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 melón cantaloupe
- 1 plátano maduro congelado, en trozos
- 1 yogur griego
-
2
melocotones pelados, sin hueso
veya 4 melocotones en almíbar (en mitades) - 1 cucharadita de canela molida
- 100 g de fresas en rodajas
- hojas de menta fresca
- semillas de amapola
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 566 kJ / 135 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 22.2 g
- Yağ
- 22.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 50.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mocktail de lima-limón y frambuesas
5 Min
Fruta con miel y limón
15p
Smoothie de higos y miel
5 Min
Brochetas de frutas con minigofres crujientes
40min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 Min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 Min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15p
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Batido de frutos rojos
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min