Cihazlar ve Aksesuarlar
Fajitas de tofu y verduras
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
4 piezas
Malzemeler
Pico de gallo
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de cebolla blanca
-
2 cditas de semillas de cilantro molidas2 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
-
1 chile jalapeño sin semillas, picado
-
500 g de jitomate sin semillas y en cubos
-
1 cdita de sal
Relleno vegano
-
40 g de cebolla blanca en mitades
-
1 chile rojo, fresco sin semillas, picado
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
110 g de zanahoria pelada y en bastones (4 cm x 1 cm)
-
120 g de pimiento rojo en bastones (4 cm x 1 cm)
-
120 g de calabacita en bastones (6 cm x 1 cm)
-
4 tortillas
-
300 g de tofu firme en bastones (6 cm x 1 cm)
-
hojas de cilantro para decorar
-
4 cditas de piñón, tostado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pieza
Sodyum
1 mg
Protein
29 g
Kalori
1625.3 kJ /
388.5 kcal
Yağ
13.5 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
57.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MUNDO THERMOMIX IV
16 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hot cakes de quinoa
25 dk
Ensalada de lentejas y berros
1sa 25 dk
Empanadas veganas de espirulina
40 dk
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 dk
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 dk
Pan de plátano
1sa
Boloñesa de lentejas
35 dk
Tostadas
25 dk
Lentejas marinadas
35 dk
Hamburguesas
45 dk
Quinoa con ejotes
30 dk
Enchiladas poblanas
40 dk