Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 g de hojas de perejil fresco
- 2 echalots, pelados y en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de apio, en trozos
- 20 g de jengibre, pelado y en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de coliflor, en trozos
- 150 g de zanahoria, pelada y en rebanadas (0.5 cm)
- 600 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdita de cúrcuma en polvo
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3-4 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1329.3 kJ / 317.7 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 17.3 g
- Yağ
- 13.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 137.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Sopa Thenthuk
1 Std.
Sopa de albóndigas
50min
Sopa miso con verduras
30min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Arroz Hong Kong con salchicha TM6
55 min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40min
Ensalada de coliflor y papa
30min
Sopa de pollo asiática
45min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 Std.