Sopa de coliflor y pollo

Sopa de coliflor y pollo

4.4 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

4 g de hojas de perejil fresco
2 echalots pelados y en mitades
1 diente de ajo pelado
30 g de apio en trozos
20 g de jengibre pelado y en trozos
40 g de aceite de oliva
500 g de coliflor en trozos
150 g de zanahoria pelada y en rebanadas (0.5 cm)
600 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
2 cdita de cúrcuma en polvo
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (3-4 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 137.7 mg

Protein 32 g

Kalori 1329.3 kJ / 317.7 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 17.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix XI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 dk

Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.

1sa 30 dk

Sopa de coliflor y garbanzos

50 dk

Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6

3sa 15 dk

Ensalada de garbanzo

10 dk

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1sa

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

40 dk

Arroz glutinoso con mango

8sa 45 dk

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45 dk

Chilaquiles rojos

25 dk

Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas

1sa

Tostadas de aguacate

30 dk