Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido
- 2 cdas de aceite de oliva
- 2 cdas de paprika, ahumada y molida
- 1 cda de ajo en polvo
- 1 cda de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 1 cda de orégano seco
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de jugo de limón amarillo
- 5 g de perejil, hojas y tallos
- 5 g de cilantro fresco, hojas y tallos
- 1 diente de ajo
- 240 g de pepino, en rodajas
- 50 g de queso feta, desmenuzado
- hojas de menta frescas, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2260.3 kJ / 540.2 kcal
- Protein
- 15.3 g
- Karbonhidrat
- 40.2 g
- Yağ
- 39.6 g
- Doymuş Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 14.8 g
- Sodyum
- 3918.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Arroz con kimchi y verduras con huevo frito
50 Min
Ensalada de pasta de verano
30min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Ensalada de pera y queso azul con avellanas
15p
Ensalada de coliflor y papa
30min
Hummus de betabel
30min
Ensalada de ejotes navideños
1 godz. 10 min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min