Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 296 mg

Protein 6 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rice Cooker Mode 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 dk

Apple and Pear Drink (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

1sa 15 dk

Bulgar and Red Lentil Soup

1sa

Steamed Green Beans and Helda Beans

20 dk

Steamed Broccoli and Courgettes

15 dk

Basic Bulgur

35 dk

Bulghur

35 dk

Best Basic Houmous

5 dk

Tomato sauce

40 dk

Porridge with Fresh Fruit

10 dk

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

50 dk

Black Bean Houmous with Maize Chips

1sa 15 dk