Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 296 mg

Protein 6 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rice Cooker Mode 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms

1sa

Steamed Broccoli and Courgettes

15 dk

Ground Coffee

5 dk

Baba Ganoush

1sa

Millet

45 dk

Basic Bulgur

35 dk

Sautéed Courgettes (200 g)

20 dk

Slow-cooked Haricot Beans

14sa 40 dk

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 dk

Peas with ham

30 dk

Carrot and Chickpea Spread

15 dk

Best Basic Houmous

5 dk