Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 27 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 296 mg

Protein 6 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rice Cooker Mode 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salted Caramel Basque Cheesecake

13sa 10 dk

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 dk

Leftover Vegetable Houmous

10 dk

Garlic and Chilli Mayonnaise

5 dk

Spanish Tortilla

1sa

Bulgar and Red Lentil Soup

1sa

Salmon with Dill Cream Sauce, Broccoli and Basmati Rice; Chocolate Custard

40 dk

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1sa 15 dk

Millet

45 dk

Pumpkin and Quince Soup

1sa

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5 dk

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30 dk