Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 296 mg

Protein 6 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rice Cooker Mode 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 dk

Steamed Broccoli and Courgettes

15 dk

Basmati Rice

35 dk

Basic Bulgur

35 dk

Bulghur

35 dk

Slow-cooked Chickpeas

14sa 40 dk

Porridge with Fresh Fruit

10 dk

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 dk

Bulgar and Red Lentil Soup

1sa

Moroccan Mint Tea

25 dk

Best Basic Houmous

5 dk

Shakshuka

50 dk