Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 296 mg

Protein 6 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rice Cooker Mode 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mushroom Risotto

30 dk

Aubergine in Coconut and Peanut Sauce with Basmati Rice

30 dk

Steamed Sprouts and Cauliflower

20 dk

Steamed Green Beans and Helda Beans

20 dk

Steamed Broccoli and Courgettes

15 dk

Basic Bulgur

35 dk

Best Basic Houmous

5 dk

Steamed Rice

25 dk

Leftover Vegetable Houmous

10 dk

Carrot and Chickpea Spread

15 dk

Rustic Olive, Fig and Walnut Bread

2sa 15 dk

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1sa 15 dk