Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g water
- 1400 g fresh octopus, beak removed, cut in pieces (5 cm)
- 700 g waxy potatoes, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 1 packet rocket salad, washed, dried
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground white pepper
- 2 Tbsp extra virgin olive oil
- 1 Tbsp balsamic vinegar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1980.5 kJ / 473.3 kcal
- Protein
- 62.2 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 1247.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 min
Acidic Juice
5 Min
Seafood Soup with Gluten-free Bread
3 Std. 30 Min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Stir-fried Prawns with Spring Onions
20min
Salame di Cioccolato (Chocolate Salami)
3u. 10min
Pizza Capricciosa
1 Std. 35 Min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30 min
Cod with Garlic Caramel Sauce
50 min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25 min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 min
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 min