Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g water
- 1400 g fresh octopus, beak removed, cut in pieces (5 cm)
- 700 g waxy potatoes, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 1 packet rocket salad, washed, dried
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground white pepper
- 2 Tbsp extra virgin olive oil
- 1 Tbsp balsamic vinegar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1980.5 kJ / 473.3 kcal
- Protein
- 62.2 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 1247.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tomato and Bacon Spaghetti
35 Min
Garlic Turkey Stew
45 Min
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 Min
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 Min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40 Min
Frozen Yoghurt Bark (TM5)
6h 10min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM5)
1h 10min
Savory tart with tuna, eggs and capers
1 Std.
Seafood Salad with Pearl Barley
1 godz. 35 min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 Min
Seafood Risotto
40 Min
Creamy Truffled Mushroom Tagliatelle - Tagliatelle con crema di funghi tartufata
55 Min