Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 portions

Malzemeler

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalori 2340 kJ / 559.8 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Italian Feast with Thermomix Friend 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Soup; Chorizo and Pepperonata Pasta

35min

Rice salad with eggs and tuna fish

1u.

Salmon and Coleslaw Sandwich Filling

15min

Balsamic Spelt Salad

20min

Bacon-wrapped Turkey Leg with Potatoes

1u. 40min

Veracruz Fish

30min

Christmas Baked Cod (Portugal)

1u. 15min

Wild Rice and Tuna Salad

50min

Pink Salad

10min

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1u.