Cihazlar ve Aksesuarlar
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 gousse d'ail pelée et dégermée
-
20 g de beurre
-
200 g de pousses d'épinards frais
-
300 g de filets de poisson blanc sans arêtes, coupés en morceaux de 3 cm (cabillaud, lieu noir, merlan...)
-
2 blancs d'œufs
-
200 g de crème liquide
-
du sel
-
du poivre moulu
-
800 g d'eau
-
300 g de brocoli en fleurettes
-
200 g de haricots verts plats frais
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
22 g
Kalori
1321 kJ /
314 kcal
Yağ
21 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs Thermomix® n°15
65 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Papillote de thon dans une feuille de chou
55 dk
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1sa 25 dk
Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil
1sa 30 dk
Paupiettes de veau au céleri et au camembert
1sa 40 dk
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55 dk
Saumon à la canneberge
35 dk
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 dk
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45 dk
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 dk
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 dk
Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri
45 dk
Poisson vapeur au citron et légumes
40 dk