Pavés de vivaneau mi-vapeur mi-snacké

Pavés de vivaneau mi-vapeur mi-snacké

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

8 portions

Malzemeler

8 filets de vivaneau rouge (150 g chacun env.), écaillés et désarêtés
2 c. à soupe de gros sel
600 g d'eau
300 g d'épinards frais
300 g de chou kanak
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de curry en poudre
250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 gousse de vanille fendue dans la longueur
30 g d'huile d'olive
30 g de noisettes torréfiées et concassées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 69.1 g

Kalori 2026 kJ / 484 kcal

Yağ 21.9 g

Karbonhidrat 2.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi N°3 Inspiration 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

1sa 20 dk

Fond d'artichaut à la framboise

1sa 10 dk

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

30 dk

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45 dk

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

50 dk

Bœuf en papillote et ses légumes

50 dk

Salade de chou romanesco, poire et roquefort

25 dk

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

45 dk

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1sa 15 dk

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 dk

Artichaut farci au chèvre et aux lardons

1sa 30 dk

Assortiment de légumes vapeur

45 dk