Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

4.4 91 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

6 feuilles de basilic frais
1 - 2 pincées d'origan déshydraté
40 g d'huile d'olive extra vierge
700 g d'eau
180 g de haricot vert frais coupés en deux ou quatre
½ c. à café de sel
150 g de quinoa
100 g de tomate coupée en morceaux de 2 cm
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29.1 g

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