![Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5949a93c-cf49-4965-bbce-f62a7b494c7c/Derivates/653edc10-09aa-48a7-a6d8-010cc2fe0b65.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de cheddar, en morceaux
-
1
piment jalapeño, épépiné
veya 1 piment rouge, épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte, en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs, souples
- 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 avocat, en lamelles
- 1 oignon rouge, en lanières
- 1 citron vert, en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2514 kJ / 599 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 22 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35 min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 Std.
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Papillotes de poulet à la japonaise
35 min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 Std. 45 Min
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
15 Min
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2h 10 min
Burrito bibimbap
45 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min
Brochettes de poulet, sauce au kiwi
1 Std. 15 Min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1 Std. 5 Min