Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de cheddar, en morceaux
-
1
piment jalapeño, épépiné
veya 1 piment rouge, épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte, en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs, souples
- 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 avocat, en lamelles
- 1 oignon rouge, en lanières
- 1 citron vert, en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2514 kJ / 599 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas de bœuf et guacamole
25min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30min
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1 Std. 40 Min
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
35min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1h
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 Std. 45 Min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 Min