Cihazlar ve Aksesuarlar
Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
4 poivrons orange, (env. 200 g chacun)4 poivrons (env. 200 g chacun)
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4 brins de persil frais, équeutés
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100 g de parmesan coupé en morceaux
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30 g d'oignon
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1 gousse d'ail
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30 g de céleri branche coupé en morceaux
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30 g de carotte coupée en morceaux
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30 g d'huile d'olive
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300 g de poulet haché
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2 œufs
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¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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40 g de chapelure
-
50 g de fromage à pâte pressée, coupé en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)50 g de scamorza fumée coupée en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
870.6 mg
Protein
30.1 g
Kalori
1732.3 kJ /
414 kcal
Yağ
26 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
9.1 g
Karbonhidrat
15.9 g
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