Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 800 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 300 g de fèves fraîches
- 300 g de carottes, coupées en fins bâtonnets
- 100 g de pois gourmands, coupé en deux dans la longueur
- 200 g de pousses de soja frais
- 15 g d'huile d'olive
- 400 g de viande de bœuf, coupée en lamelles
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 30.3 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 11.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 650.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 Min
Poulet laqué au sésame
40 λεπτ.
Ragoût de bœuf aux légumes
2 Std. 20 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Pilons de poulet laqués à la mangue
55min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30 Min
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1h 30min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min