Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 310 kJ / 74 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 7 g

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