Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de pois chiches en conserve, égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
-
80
g de fromage blanc, 0% m.g.
veya 80 g de skyr - le jus d'un citron jaune
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 10 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- les graines d'1/2 grenade
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Houmous
10min
Caponata sicilienne
35min
Tzatziki
3 godz. 5 min
Falafels au four
40min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Muffins mexicains épicés aux olives et poivrons
40min
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Houmous de courgette
10min
Houmous de carotte
25min
Houmous au citron
5min
Houmous classique ou à la betterave
10min
Tzatziki comme en Grèce
40min