![Houmous de petits pois Houmous de petits pois](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c304bd39-74f9-441f-ac88-e483dfbea853/Derivates/98591e32-668f-4950-9cf7-57f7be5e36e9.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
- 30 g d'échalotes
- 50 g d'huile d'olive
- 100 g de pois chiches en conserve
- 30 g de tahini
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de piment d'Espelette, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 512.5 kJ / 123.5 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 6.6 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 173.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Houmous de betterave
15 min
Houmous
10min
Houmous de betterave
13h 35min
Houmous aux tomates séchées
10min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 min
Houmous de carotte
25 Min
Sablés au pesto et au parmesan
35 min
Houmous de courgette
10min
Houmous au citron
5 Min
Houmous classique ou à la betterave
10min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min