Uyumlu sürümler
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 bandes de zeste de citron non traité, hachées
- 4 bandes de zeste d'orange non traitée, hachées
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
- 2 filets d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 900 g de carottes, en rondelles de 5 mm
- 300 g de pommes de terre, en petits dés
- du sel
- du poivre moulu
- 4 filets de merlu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1181 kJ / 291 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de dorade
30min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Purée de petits pois, pommes de terre et poulet
45 Min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1 Std. 15 Min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min