Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de coriandre fraîche
- 30 g d'huile d'olive
- 4 filets de dorade grise, disposés dans un plat
- 50 g d'oignon, coupé en 2
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 150 g de poireau, coupé en morceaux
- 1100 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2158 kJ / 511.8 kcal
- Protein
- 37.5 g
- Karbonhidrat
- 54.8 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 104.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1h
Filet de dorade grise à la normande
1h
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min