Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g de chou-fleur, en fleurettes
- ½ bouquet de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 cm de concombre, en petits dés
- 1 grenade, égrainée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 710 kJ / 171 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tzatziki comme en Grèce
40 dk
Taboulé de chou-fleur
25min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25min
Granité basilic
Değerlendirme yok
Dip artichaut-mascarpone
15 dk
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Rémoulade de radis noir au yaourt
15 dk
Salade détox
10min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min