Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g de chou-fleur, en fleurettes
- ½ bouquet de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 cm de concombre, en petits dés
- 1 grenade, égrainée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 710 kJ / 171 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé
2 Std. 10 Min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
Egg muffins aux épinards et feta
30 min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1 godz. 45 min
Taboulé de chou-fleur
25 min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45 min