Cihazlar ve Aksesuarlar
Baked masala fish (MEATER+®)
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seeds2 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried chillies whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canola oil30 g
-
fresh curry leaves fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt flakes for garnishing
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1218 mg
Protein
40.4 g
Kalori
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Yağ
13 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
3.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MEATER+®
15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Flower Crab Tofu Stew
Değerlendirme yok
Whole fish curry
45 dk
Jeera rice (Cumin rice)
20 dk
Baked masala fish
1sa 15 dk
Pilau rice
30 dk
Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg
1sa 25 dk
Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip
2sa 30 dk
Pilau rice using rice mode
40 dk
Nasi tomato (tomato rice)
40 dk
Biryani-style rice
1sa 5 dk
Mutton Peratal
1sa 25 dk
Hainanese chicken and rice
1sa 50 dk