Cihazlar ve Aksesuarlar
Baked masala fish (MEATER+®)
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seeds2 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried chillies whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canola oil30 g
-
fresh curry leaves fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt flakes for garnishing
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1218 mg
Protein
40.4 g
Kalori
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Yağ
13 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
3.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MEATER+®
15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gochujang (Korean chilli paste) marinade
10 dk
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
10 dk
Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)
35 dk
Lamb biryani with vegetable curry
1sa 30 dk
Piri-piri spatchcock chicken (MEATER +)
1sa 30 dk
Whole fish curry
45 dk
Fragrant whole barbecued fish
2sa 50 dk
Malabar Prawn Curry
1sa 25 dk
Cantonese Steamed Fish
40 dk
Mutton Peratal
1sa 25 dk
Korean chicken cheese tteokbokki
30 dk
Ghee Rice
1sa 15 dk