Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 29.1 g
- Yağ
- 14.1 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 712.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Salată de crudități
10min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1u.
Hrișcă cu ciuperci
25min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Pierogi cu varză coaptă
2h 30min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min