Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scones cu dovleac

25 dk

Quiche cu tofu

1sa 30 dk

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1sa

Nestemata salată de quinoa

1sa 35 dk

Mei fiert

45 dk

Năut gătit lent

14sa 40 dk

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 dk

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1sa 10 dk

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 dk

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 dk

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1sa 35 dk

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 dk