Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip de anghinare și tofu

5 dk

Batoane cu müsli și dovleac

Değerlendirme yok

Nestemata salată de quinoa

1sa 35 dk

Panzanella de iarnă

40 dk

Bolul-curcubeu

1sa 20 dk

Chilli vegetarian

1sa 5 dk

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Değerlendirme yok

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 dk

Salată de fenicul proaspăt

10 dk

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1sa

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 dk

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 dk