Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 dk

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1sa

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1sa 45 dk

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 dk

Legume în stil wok cu pudră de curry

1sa

Musaca de linte

2sa 20 dk

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 dk

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 dk

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1sa 30 dk

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1sa 15 dk

Salată mexicană cu quinoa

30 dk

Tagine cu legume și năut

50 dk