Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 dk

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 dk

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 dk

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 dk

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 dk

Salată mexicană cu quinoa

30 dk

Mousse vegan de ciocolată

1sa 10 dk

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1sa 30 dk

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 dk

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1sa 15 dk

Tagine cu legume și năut

50 dk

Musaca de linte

2sa 20 dk