Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 29.1 g
- Yağ
- 14.1 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 712.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hrișcă cu ciuperci
25min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Vegetarian pizza
Değerlendirme yok
Panzanella de iarnă
40 Min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Chilli vegetarian
1 godz. 5 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1hod.
Pătrățele cu brânză și legume
40 Min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Risotto cu ciuperci și spanac
55 Min