Cihazlar ve Aksesuarlar
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porții
Malzemeler
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
579.5 mg
Protein
13.9 g
Kalori
2505 kJ /
607 kcal
Yağ
34.8 g
Lif
14.1 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Iubește românește
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
,,V'' de la Vegan
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry
Değerlendirme yok
Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate
Değerlendirme yok
Curcubeu la micul dejun
40 dk
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
20 dk
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 dk
Salată de quinoa cu legume crocante
30 dk
Salată de arpacaș
40 dk
Salată rusească de sfeclă roșie
1sa 10 dk
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 dk
Dip de anghinare și tofu
5 dk
Hummus din sfeclă
15 dk
Ghiveci cu tofu
30 dk