Cihazlar ve Aksesuarlar
Salată cu quinoa, brânză și struguri
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
8 porții
Malzemeler
-
brânză alpină tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți250 g
-
2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
quinoa250 g
-
apă1200 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)350 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele1 legătură
-
zeamă de limetă40 g
-
ulei de măsline60 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două350 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
16 g
Kalori
1464 kJ /
350 kcal
Yağ
19 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Parfum de toamnă
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8sa 35 dk
Supă marocană picantă de linte
Değerlendirme yok
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Değerlendirme yok
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 dk
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1sa 50 dk
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 dk
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1sa 45 dk
Salată cu quinoa și fasole verde
30 dk
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 dk
Salată cu pesto de varză kale
50 dk
Curry de linte cu dovleac la aburi
1sa 15 dk
Salată de somon și orez cu lămâie
40 dk