Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g brânză alpină, tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
veya 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 250 g quinoa
- 1200 g apă
- 350 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 40 g zeamă de limetă
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 350 g struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Supă cremă de mazăre
40min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Panzanella de iarnă
40min
Supă cremă de susan negru
15min
Salată cu sparanghel și mango
35 min
Somon cu crustă de migdale
35 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Mini galettes cu ciuperci
1h 45min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1u. 30min