Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

3.5 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions

Malzemeler

  • fresh button mushrooms
    14 oz
  • extra virgin olive oil divided, plus extra to grease
    4 tsp
  • Swiss chard, white stalks removed and roughly chopped
    10 ½ oz
  • yellow onion quartered
    1
  • garlic cloves
    2
  • dried oregano
    2 tsp
  • ricotta cheese
    7 oz
  • canned diced tomatoes no-added salt
    14 oz
  • vegetable stock paste salt free (see Tip)
    2 tsp
  • water
    2 oz
  • fresh lasagna sheets (approx. 5 oz), cut into halves
    4
    4 pre-cooked lasagna pasta, sheets (approx. 5 oz) cut into halves
  • grated mozzarella
    2 oz
  • fresh basil leaves only, to garnish

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 347.5 kcal / 1457.5 kJ
Protein 17 g
Yağ 17.3 g
Karbonhidrat 27.5 g
Lif 7.8 g
Doymuş Yağ 7 g
Sodyum 355 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...