Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4 323 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 627.9 mg

Protein 14.3 g

Kalori 972 kJ / 232 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos para Mamá 8 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 147 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto de espinacas y almendras

5 dk

Harina integral

5 dk

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40 dk

Curry tailandés de pollo

40 dk

Dip de alcachofas

35 dk

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25 dk

Puré congelado de espinacas escaldadas

30 dk

Risotto de espárragos al azafrán

35 dk

Pad thai de langostinos

30 dk

Smoothie bowl rosa

15 dk

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk