Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 180 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 unidades

Malzemeler

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (isteğe bağlı)
1 pellizco de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 66.4 mg

Protein 2.8 g

Kalori 394 kJ / 95 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#COOKINGFEST 7 Tarif
İspanya

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta salada de puerros

1 Std. 20 Min

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45 Min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 Std.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)

1 Std. 30 Min

Pan de plátano y chocolate

2 Std.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 Min

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 Min

Helado de plátano y cerezas

5 Min

Puré congelado de espinacas escaldadas

30 Min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 Std.

Quiche integral de espinacas y jamón

2 Std.