Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de frutos secos variados
- 150 g de copos de avena
- 50 g de dátiles sin hueso
- 1 plátano maduro
- 30 g de miel (isteğe bağlı)
- 1 pellizco de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 394 kJ / 95 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 66.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Galletas de avena y plátano
50 min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 godz. 10 min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 godz. 10 min
Galletas de alubias
25 min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 godz. 20 min
Bizcocho integral de zanahoria
1 godz. 20 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min