Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 186 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 unidades

Malzemeler

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (isteğe bağlı)
1 pellizco de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 66.4 mg

Protein 2.8 g

Kalori 394 kJ / 95 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comer bien en casa 7 Tarif
İspanya

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 dk

Pan de plátano y chocolate

2sa

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35 dk

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45 dk

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 dk

Puré congelado de espinacas escaldadas

30 dk

Puré de zanahoria en cubitos

1sa

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1sa

Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)

1sa 30 dk

Barritas energéticas de frutos secos

1sa 15 dk