Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de frutos secos variados
- 150 g de copos de avena
- 50 g de dátiles sin hueso
- 1 plátano maduro
- 30 g de miel (isteğe bağlı)
- 1 pellizco de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 394 kJ / 95 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 66.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 godz. 15 min
Magdalenas de avena y fruta
30 min.
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1 godz.
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 min
Cookies de dátiles, café y nueces
50 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20 min.
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Galletas de avena y plátano
50 min