Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de copos de avena
- 65 g de harina de avena
- 15 g de cacao puro en polvo
- 25 g de proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de pipas de calabaza
- 20 g de coco rallado
- 15 g de semillas de lino
- 10 g de semillas de cáñamo
- 45 g de azúcar de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 40 g de pasas sin semillas
- 60 g de agua
- 10 g de melaza de caña
- 20 g de aceite de coco
- 20 g de mantequilla de cacahuete
- 100 g de leche de almendras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 535 kJ / 128 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbonhidrat
- 14.9 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 17.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barritas de proteína
50 min
Galletas de avellana y chocolate
35min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Trufas veganas
20min
Pan de plátano y chocolate
2 Std.
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50 min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Galletas de jengibre y melaza
40min
Galletas de semillas
30min
Pastel de chocolate
40min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Carrot cake cookies
35min