Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Besin Değeri
- şuna göre 200 g
- Kalori
- 2820 kJ / 674 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 162.8 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 23.6 g
- Sodyum
- 582 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mezcla de harinas sin gluten para repostería
5min
Tortillas integrales
1h 30min
Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio
35min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Piel de manzana con especias en polvo
50 Min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1 Std. 40 Min
Postre de yogur griego con granola y melocotón
10h 15min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Masa madre de manzana y trigo
48h 20min
Confitura de frutos rojos y chía crudivegana
12h 15min
Pan retorcido con masa madre
16h
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min