Harina integral

Name: Harina integral
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g de granos de cereales

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

200 g

Malzemeler

200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 g

Sodyum 582 mg

Protein 22 g

Kalori 2820 kJ / 674 kcal

Yağ 3 g

Lif 23.6 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 162.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Masa madre - La esencia del pan 67 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan crujiente de trigo sarraceno

4.8(23)

1 h 30 min

Pan de semillas rico en proteínas

3.8(48)

9 h

Helado de plátano

4.7(159)

8 h 5 min

Smoothie de remolacha y pomelo

3.9(23)

10 min

Queso fresco para untar (sin lácteos)

4.7(6)

12 h 10 min

Pasta fresca con harina de garbanzos (sin gluten y sin azúcar)

3.8(5)

2 h

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

4.1(16)

12 h 30 min

Mantequilla de nueces pacanas

5.0(5)

30 min

Pan de molde 100% integral con masa madre

4.6(12)

15 h

Leche de almendras

5.0(2)

8 h 5 min

Helado de frutas ligero

4.9(263)

5 min

Té con menta y cítricos

5.0(2)

5 min