Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 filetes de pescada cortados em três
- 150 g curgete cortada em lâminas
- 150 g ervilhas
- 6 corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
- 8 espargos verdes
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1720 kJ / 411 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 17 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Peixe à putanesca
30min
Sopa de mexilhão, salmão e vieiras
1h 50 min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 Min
Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical
45min
Solha com maçã e pimenta rosa
30min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1h
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1h
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 Min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min