Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 filetes de pescada cortados em três
- 150 g curgete cortada em lâminas
- 150 g ervilhas
- 6 corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
- 8 espargos verdes
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1720 kJ / 411 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Peixe ao sal
1h
Estufado de peixe com especiarias
2h
Robalos com feijão-verde
30min
Douradas ao vapor
40min
Robalo a vapor com molho de lima
35 Min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Peixe ao sal aromatizado
1h 35 min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 Min
Pescada com legumes ao vapor
50min