Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g farinha
- 40 g açúcar
- 50 g manteiga
- 40 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 20 g miolo de noz
- 1000 g pera rocha madura, cortada em pedaços
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 720 g iogurte grego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 373 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de cenoura e coco
10min
Smoothie de nectarina e amora
5min
Duo de purés de fruta
2h 20min
Mousse de aveia
8 Std.
Batido de muesli
12ωρ.
Chá gelado de limão e gengibre
1h
Mix para pão integral e pão
24h
Água de coco com melancia
10min
Barras de cereais com alperce
30min
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45min
Smoothie de frutos vermelhos
5min
Puré de fruta
15min