Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1370.4 mg

Protein 62.2 g

Kalori 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Matos 19 Tarif
Portekiz

Revista Outubro 2017 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strogonoff de peru com molho de café

25 dk

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50 dk

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 dk

Gratinado de peixe

1sa 10 dk

Peixe escondido da horta

1sa 20 dk

Peru festivo

30 dk

Pescada com legumes ao vapor

50 dk

Lombinho de porco recheado e puré de aipo e batata

55 dk

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

40 dk

Strogonoff

40 dk

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1sa

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 dk