Ana içeriğe geç Arama
Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas
3.7 7 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • filetes de salmão
    400 g
  • coentros
    6 pés de
  • cebolinho
    10 pés de
  • hortelã
    4 pés de
  • limão só o sumo
    ½
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    40 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • favas descongeladas
    100 g
  • espargos verdes cortados em lâminas
    100 g
  • água
    800 g
  • arroz basmati
    300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 639.3 mg
Protein 21.5 g
Kalori 1862.4 kJ / 445.1 kcal
Yağ 16.6 g
Lif 5.4 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 52.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salteado de frango com amêndoas

4.5(57)

25 dk

Salteado de legumes com massa folhada

4.1(16)

50 dk

Wraps de frango com ananás

3.6(16)

10 dk

Creme de couves - TM31

4.3(3)

50 dk

Ensopado de borrego

4.7(30)

1sa

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

4.7(24)

45 dk

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

4.0(24)

1sa

Açorda de tomatada com ovos escalfados

4.6(41)

1sa 10 dk

Cuscuz com curgete e camarão

4.3(31)

25 dk

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

4.4(14)

1sa

Salada 4 estações

4.3(45)

15 dk

Arroz de favas e enchidos

4.2(23)

40 dk