Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

4.0 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
6 doses

Malzemeler

Gratinado
  • queijo parmesão
    80 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    300 g
  • corações de alcachofra em conserva
    220 g
  • natas
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Hambúrgueres
  • coxas de frango s/ pele e s/ osso semicongeladas (3 horas) (12 unid. aprox.)
    700 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    3
  • gengibre
    15 g
  • salsa
    20 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha
    1
  • Azeite q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 25.7 g
Kalori 1717.3 kJ / 410.4 kcal
Yağ 30.5 g
Lif 4.1 g
Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...