Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche ze szpinakiem i papryką
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
8 porcji
Malzemeler
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g wody100 g białego wina, wytrawnego
-
80 g oliwy z oliwek
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
1 łyżeczka soli plus 1-2 szczypty
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła
-
180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych200 g liści szpinaku, świeżych
-
45 g pomidorów, suszonych odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
-
45 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
60 g mleka
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
834 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1670 kJ /
398.9 kcal
Yağ
21.6 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
7.1 g
Karbonhidrat
35.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tarta ratatouille (TM6, TM7)
1sa 30 dk
Wegetariańska moussaka (musaka)
1sa 5 dk
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1sa
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1sa 35 dk
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1sa 45 dk
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2sa 20 dk
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1sa 15 dk
Tarta z brokułem i łososiem
1sa 35 dk
Tarta wegetariańska
1sa 10 dk
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2sa 30 dk
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1sa 45 dk
Tarta z dynią
1sa 40 dk