![Bœuf coco Bœuf coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5611f616-f5d6-4d72-8176-c7e519ea48ac/Derivates/4e010b14-be53-4f24-b54f-5218f23451ab.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'échalotes
- 2 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 800 g de paleron de bœuf, coupé en morceaux (3 cm)
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à soupe de coriandre en poudre
- 1 c. à café rase de noix de muscade en poudre
- ½ c. à café de sel
- quelques feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3115 kJ / 749.8 kcal
- Protein
- 61.3 g
- Karbonhidrat
- 7.5 g
- Yağ
- 52.3 g
- Doymuş Yağ
- 25.8 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 385.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sauté de veau carottes, chorizo et petits pois
2h 10min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1ωρ. 5 λεπτ.
Curry jaune au magret de canard
1 godz. 25 min
Ragoût de bœuf à la bière et colcannon
4h 40min
Focaccia à la saucisse
1h 40min
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
9h
Curry de porc aux pommes de terre
1ωρ. 15 λεπτ.
Poulet à la crème de citron et panais
1h 50min
Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet
1 Std.
Courgettes farcies au canard
1ωρ. 5 λεπτ.
Bobotie (Gratin de bœuf)
50 Min
Filet mignon de porc façon vindaloo
30min