Saumon au chou, crème à l'ail

Saumon au chou, crème à l'ail

4.1 139 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

100 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 gousses d'ail
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de chou blanc (½ chou blanc env.), coupé en morceaux
250 g de riz basmati
1000 g d'eau
600 g de saumon frais
20 g de beurre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 372.3 mg

Protein 34.5 g

Kalori 2573.8 kJ / 613.3 kcal

Yağ 26.8 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 54.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°22 49 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel

1sa

Paupiettes de veau au céleri et au camembert

1sa 40 dk

Cannelloni de courgette bolognaise

1sa 20 dk

Thon mariné et courgettes au thym

45 dk

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 dk

Omelette au saumon fumé et aux asperges

40 dk

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40 dk

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 dk

Merlan aux poireaux

30 dk

Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

40 dk

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 dk

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 dk