Miso-Udon-Suppe

Miso-Udon-Suppe

4.0 199 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 8sa 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Soja-Eier

Sojasauce
100 g
Mirin
60 g
Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
800 g
Eier zimmerwarm
6

Miso-Suppe

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehen
3
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
1
Sesamöl, geröstet
40 g
Miso-Paste
30 g
Champignons in Scheiben
200 g
Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Wasser
1000 g
Babyspinat
100 g
Frühlingszwiebeln in Ringen
3
Mungobohnensprossen, frisch
100 g
Udon-Nudeln instant, vorgegart
230 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 1049 kJ / 250 kcal

Yağ 13 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 20 g

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