Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 200 g Räuchertofu, in Würfeln (2 cm) oder Scheiben (0.5 cm)
- ½ Gurke, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g) , abgetropft
- 50 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 100 g Wasser, kalt
- 20 g Zitronensaft
- 2 Naan Brote, nach Wunsch erwärmt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1386 kJ / 331 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min
Minestrone goes Asia
20 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 min
Gado Gado Bowl
1h
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min