Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 200 g Räuchertofu, in Würfeln (2 cm) oder Scheiben (0.5 cm)
- ½ Gurke, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g) , abgetropft
- 50 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 100 g Wasser, kalt
- 20 g Zitronensaft
- 2 Naan Brote, nach Wunsch erwärmt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1386 kJ / 331 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 17 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 min
Vegane Asia-Bowl
30min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 min
Minestrone goes Asia
20min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1u.
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1h 35min
Tofu-Reis
50min
Knuspriger koreanischer Tofu
1u. 20min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min