Cihazlar ve Aksesuarlar
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
2 porții
Malzemeler
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
43 g
Kalori
2086 kJ /
498 kcal
Yağ
7 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
61 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Parfum de toamnă
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Değerlendirme yok
Seitan cu legume, la borcan
Değerlendirme yok
Vinete sotate (200 g)
30 dk
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 dk
Supă cu zdrențe
45 dk
Salată de quinoa cu legume crocante
30 dk
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1sa 35 dk
Salată de cartofi și legume, cu pui
1sa 15 dk
Clătite cu ananas și rom
40 dk
Polenta cu ratatouille
1sa 20 dk
Tocăniță de pui cu muștar
40 dk
Musaca de linte
2sa 20 dk