Cihazlar ve Aksesuarlar
Paste cu somon și spanac
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Yağ
32 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Somon la cină
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fusilli cu pui și ciuperci
40 dk
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 dk
Crevete cu paste și mazăre
40 dk
Somon cu fenicul și risotto
25 dk
Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei
35 dk
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 dk
Spaghetti cu ton
40 dk
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1sa 15 dk
Penne cu mazăre, ciuperci și speck
30 dk
Pennette cu șofran și crevete
30 dk
Saganaki de creveți cu feta
35 dk
Pui cu ardei gras
1sa