Cihazlar ve Aksesuarlar
Paste cu somon și spanac
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Yağ
32 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Somon la cină
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rulouri de pui în stil florentin
50 dk
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1sa 10 dk
Caserolă cu orez și carne
1sa 15 dk
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1sa 5 dk
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Değerlendirme yok
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1sa 15 dk
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1sa 5 dk
Salată de somon și orez cu lămâie
40 dk
Salată de orez
1sa
Pui cu sos cremos de boia
40 dk
Rulade mediteraneene de curcan
45 dk
Somon cu orez și sos de mărar
40 dk