Somon la aburi în stil asiatic

Somon la aburi în stil asiatic

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

8 porții

Malzemeler

Marinadă

ulei de susan
40 g
sos de soia light
40 g
zeamă de limetă
25 g
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii rotunde (2 mm)
30 g
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor
15 g
ceapă verde tăiată bucăți
3
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt fără sâmburi, după gust
1
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (1 file mare)
800 g

Preparare

apă
1000 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 24.1 g

Kalori 1317 kJ / 317 kcal

Yağ 23.6 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bufet de vară 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Suc de mango și cayenne

15 dk

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 dk

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50 dk

Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran

35 dk

Bolul cu mango și somon

Değerlendirme yok

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1sa 50 dk

Midii în stil provensal

35 dk

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1sa 5 dk

Salată de cartofi și legume, cu pui

1sa 15 dk

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 dk

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Değerlendirme yok

Suc pentru protecție celulară

10 dk