Ana içeriğe geç Arama
Kamut Risotto with Parmesan Zucchini

Kamut Risotto with Parmesan Zucchini
4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 9sa 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • kamut grains rinsed and drained
    9 oz
  • water to soak
    30 oz
  • extra virgin olive oil divided
    2 oz
  • Parmesan cheese cut into pieces, plus extra to serve
    3 ½ oz
  • zucchini sliced in rounds (¼ in.), (approx. 2)
    16 oz
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • red onions cut into pieces
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • dry white wine
    3 ½ oz
  • vegetable stock
    12 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • dried thyme
    ½ tsp
  • pine nuts
    2 oz
  • sun-dried tomatoes, in oil julienned
    2 oz
  • unsalted butter in pieces
    1 oz
  • fresh thyme leaves only
    5 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 830 mg
Protein 12 g
Kalori 1950 kJ / 466 kcal
Yağ 26 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternative Risottos 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus

4.5(248)

10 dk

Greek Lentils and Rice

3.7(57)

40 dk

Broccoli Pizza Crust with Cheese

4.5(28)

1sa

Yogurt Miso Potato Salad

3.5(6)

35 dk

Greek Vegetables

3.8(10)

1sa

Mushroom Walnut Pâté

3.8(12)

5 dk

Mushroom Stroganoff

3.8(59)

30 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

4.1(111)

25 dk

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(39)

50 dk

Tofu Ramen Bowl

4.4(107)

55 dk

Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce

4.3(40)

45 dk

Curried Lentils

4.5(89)

5sa 15 dk