Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Süßkartoffel (300 g), in Stücken (2 cm)
- 40 g Olivenöl
- 1 ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Sesam
- 2 Knoblauchzehen, in dünnen Scheiben
- 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (2 cm), trocken getupft
- 200 g Radicchio
- 30 g Rucola
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- 10 g Honig, flüssig
- 2 Prisen Chili, gemahlen
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1049 kJ / 251 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salat mit Steak-Streifen
35 dk
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15min
Hähnchen-Tortilla-Salat
40min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45 dk
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 dk
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 dk
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 dk
Spargelsalat
20min
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40min